白癜风患者日常注意事项

白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。该病在**各地均有发生。可以累及**民族。据统计**发病率为0.3%到3.8%，一般肤色浅的人群发病率低，而肤色深的人群发病率高。白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是**性难治病之一。

一、调摄精神，稳定情绪

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理禁忌

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、树立信心，规范治疗

1、消除心理压力：白癜风不具有传染性;出发病或病程短、面积小者，一般均能**。

2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大着难治，因此要早期治疗。