由于白癜风病因复杂，导致其不仅治疗困难，且其症状也严重地影响了白癜风患者的生活和社交。所以对于白癜风的预防是很有必要的，要做到有病早治，未病先防，这样才能降低白癜风的发病率和病情恶化。那白癜风该怎么预防?
1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按**规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
2、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以**。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
3、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类，不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患处发痒。同时也要少吃富含维生素C的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
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