白癜风患者要怎么疏解烦恼

很多白癜风患者还是会在乎自己的颜值，在乎白斑给自己的皮肤上的伤害，在乎社会上别人的眼光，所以会有比较多的烦恼，而想要治疗好病情，就不能一味地唉声叹气，要有积极良好的心态，这样才能进行更好地治疗。那么，白癜风患者要怎么疏解烦恼?

1、生活中转移注意力

有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面。

2、生活中培养自控力

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

3、生活中用适当的方式尽量发泄

向知心的人直率的诉说苦衷，甚至悲痛地哭一场;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷。

4、生活中暂时躲避

暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或**。

5、生活中正确的面对现实

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

【医患问答】

医生：您好。

患者：去治疗能有一万块吗?

医生：你是说看到援助的1万是吗?

患者：对啊。

医生：这是针对经济困难的白癜风患者这些的公益性援助活动，最高可有一万元的费用援助，也就相当于你们减少了一万元的治疗费用，你是自己有白癜风疾病还是家人?

患者：家人，需要多少钱?