白癜风的发病原因虽然多，但究其根源，还是人们没有料理好自己的生活，导致身心处于不健康的状态，免疫力下降，容易被各种疾病侵袭，所以白癜风预防还要从生活小事着手。
饮食方面注意多吃坚果类的食物，比如核桃、杏仁儿、花生等。富含维生素C的食物尽量少吃，如西红柿、苹果和橘子等，儿童要矫正偏食的习惯。不要过多吃辛辣等刺激类的食物，禁食鱼类、禁饮酒。因为很多白癜风复发都是由食鱼、饮酒引起。
熬夜这种行为，对皮肤的伤害是**大的，很容易造成皮肤干燥，或是代谢循环受到影响，且长时间熬夜，对肝、肾、心以及神经等方面，也会有损伤，如肝火或是心火过盛，这样不仅会伤害健康，还会损伤皮肤。
精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
每日医患问答：
患者：应该是皮屑检查吧
医生：黑素细胞脱失症 花斑癣等多项白斑疾病都是会蔓延扩散 并非只有白癜风才会扩散的
医生：要是皮屑检查是阳性 那**的就是花斑癣 并非白癜风
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